Je hebt het vast weleens gehoord: iemand zegt dat hij “FOMO” heeft. In reclames, op social media en in gesprekken onder jongeren duikt deze term regelmatig op. Maar wat betekent het nu eigenlijk écht, en waarom herkennen zoveel mensen zich erin? In dit artikel duiken we dieper in de betekenis van FOMO, waar het vandaan komt en hoe je het kunt herkennen in je dagelijks leven.
Wat betekent FOMO?
FOMO betekent Fear Of Missing Out, oftewel: de angst om iets te missen. Het beschrijft het gevoel van onrust, onzekerheid of jaloezie wanneer je denkt dat anderen iets meemaken wat jij niet meemaakt. Dat kan gaan om een feestje waar je niet bent, een vakantiefoto op Instagram of een aanbieding die bijna afloopt. FOMO komt vooral voor bij jongeren, maar iedereen kan het ervaren – online én offline.
Waar komt het woord FOMO vandaan?
De term FOMO is afkomstig uit het Engels en werd voor het eerst gebruikt in de jaren ’90. Pas rond 2004 raakte het echt in zwang, vooral binnen marketing- en psychologiekringen in de Verenigde Staten. In Nederland werd het woord populair met de opkomst van sociale media zoals Facebook en Instagram.
FOMO werd een herkenbaar verschijnsel: mensen voelden zich constant tekortschieten wanneer ze anderen leuke dingen zagen doen. Inmiddels is het woord opgenomen in het alledaags taalgebruik en staat het zelfs in sommige woordenboeken.
Wanneer gebruik je het woord FOMO?
Je gebruikt FOMO als iemand bang is om iets leuks, belangrijks of bijzonders te missen. Het gaat meestal om sociale activiteiten, acties of trends. Dit zijn herkenbare situaties waarin FOMO vaak voorkomt:
- Je ziet op Instagram dat vrienden uitgaan zonder jou.
- Je twijfelt of je een aanbieding moet kopen “voordat het te laat is”.
- Iedereen praat over een serie die jij nog niet hebt gezien.
- Je bent bang om een kans mis te lopen, puur omdat anderen het wel doen.
In de praktijk wordt het woord ook luchtig gebruikt. Iemand zegt bijvoorbeeld “Ik krijg echt FOMO” als excuus om tóch mee te gaan naar een feestje of evenement.
Voorbeelden van FOMO in zinnen
- “Toen ik die vakantiefoto’s zag, kreeg ik echt FOMO.”
- “Die nieuwe sneakers zijn bijna uitverkocht, ik heb FOMO man.”
- “Ze heeft altijd FOMO als wij zonder haar iets plannen.”
- “Ik ga toch mee, anders krijg ik weer FOMO.”
Veelgestelde vragen
Wat betekent FOMO?
FOMO betekent Fear Of Missing Out. Het beschrijft het gevoel dat je iets mist wat anderen wel meemaken, zoals een feestje, aanbieding of trend.
Is FOMO een psychisch probleem?
Niet officieel, maar het kan wel stress of onzekerheid veroorzaken. Vooral mensen die veel op social media zitten, zijn er gevoelig voor.
Wat is het tegenovergestelde van FOMO?
Dat is JOMO: Joy Of Missing Out. Dit staat voor het tevreden gevoel wanneer je bewust dingen níét doet of mist.
Komt FOMO vooral door social media?
Ja. Social media versterken het gevoel dat anderen een leuker, succesvoller of actiever leven leiden dan jij.
Hoe weet je of je FOMO hebt?
Je voelt onrust als je anderen iets ziet doen zonder jou, je checkt vaak je telefoon en je hebt moeite met “nee” zeggen tegen sociale plannen.